你的肚子感觉怎么样?

更新时间:2019-04-27 13:06点击数:
如果你像我们一样胃不好,你应该少吃多吃。
有时像六到七餐(这种情况因人而异,事实上,一个胖人的嘴正在从三明治到水果不间断地吃)。
早点睡觉,早起。什么时候睡觉都不好。
建议晚上吃晚餐。如果可能的话,它应该是易消化和营养的。
我喜欢吃牛奶+面包,吃的时候容易变胖吗?
你的肚子感觉怎么样?
我觉得锻炼身体很重要。
我每天做40次俯卧撑和60次姿势(专家说运动前30分钟更好)并且在2次运行中完成。
我的经验基本上就是,我在几个月内体重增加。
亲戚显然说我很胖,我觉得脂肪是天然的,多吃或多吃+做适当的运动。
最好是购买药物来增加体重而不是购买它。这些是我在网上看到的。我现在真的很胖,我会把它放在一起,这样每个人都可以分享。